j'aimerai avoir avis, lors de mes seances en salle , j'ai des douleurs au niveau des muscles ou articulations au niveau des coudes .
m'enpéchant meme de finir mes seances et serie tellement j'ai des douleurs désagréable et j'ai peur de la blessure si je continu en ayant mal...
je souhaiterai savoir si ya des personnes dans le meme cas et une solution au passage ?
c'est quoi le remède miracle pour la récupération éfficace apres l'entrainement ?
merci
