Je termine mon pot musclemass 4 dans quelques jours.
j aimerai vos conseils pour m orienter vers une protéine (je ne souhaite pas du muscle sec) !!!
En complèment je prends ZMA, TRIBULUS, BCAA en teneur + de leucine.
En attendant vos réponses.
Par cette nouvelle cde je prendre un pack créatine gélules.
, les whey sont surtout pour les sèche ou prise de masse sèche ,
