Bonjour a tous
Je voudrais passer commande , mais j'aimerais au préalable savoir si je ne me trompe pas dans le choix ou stratégie de produits.
-En protéine a assimilation rapide :Isolat de whey bio-actif 2
-En protéine a assimilation lente :Isolat de Caséine Micellaire 92%
La whey serait pour le matin et après l'entrainement (ce que je fais deja actuellement)
La caséine pour le soir ou si mes repas sont espacées de plus de 4 heures
Vous en pensez quoi ?
