Renseignements

[jbaptiste40]

Bonjour j'ai quelques questions j'ai commandé un pot de protimuscle 5 je pèse 70 kg combien de grammes de proteine dois je prendre par jours
Et dans la journée comment je dois dispatcher tout sa? Merci pour vos réponses

[Nutrimuscle-Diététique]

Bonjour jbaptiste40,

Voulez vous une aide diététique? Si oui, quel est votre âge? Votre degré d'activité physique? Le type de votre profession? Votre poids? Votre objectif de poids? Votre taille?

Bien à vous,

[jbaptiste40]

Bien je pèse 70 kilos pour 1m76 je suis plutôt maigre un petit peu dessinée en ce moment je ne travaille pas
Je viens tout juste de reprendre la musculation j'aimerais prendre un peu plus en muscles la j'ai le temps de me remettre à
Fond à la musculation et je voulais savoir un peu pour les doses de proteine que je dois prendre