NUTRIMUSCLE - 23 reps à 260 kg : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **joey13** » 24 Fév 2010 01:33

Je viens de tomber sur cette vidéo sur youtube et je ne comprends pas comment on peut accomplir de telles performances et surtout avec un gabari normal.

Je fais une rep à 130kg en donnant tout ce que j'ai, lui c'est le double du poids pour 23 reps (bien qu'il ne redéscende pas totalement)

Evidement la chimie ca aide, mais la ca parrait surnaturel...

Je me suis dit qu'il ne s'agissait surement pas de poids de 20kg

J'attends vos avis

la video:

[/video]

par **Criti** » 24 Fév 2010 01:35

Ca pue le fake.

C'est toi sur la vidéo en plus je pari.

par **Nutrimuscle-Conseils** » 24 Fév 2010 01:47

oui, c'est bidon

par **joey13** » 24 Fév 2010 02:07

Je me suis dit au début qu'il s'agissait de poids de 10kg, ce qui faisait quand mm une grosse perf mais en fait il s'agit d'un jouet qui doit mm pas peser 10kg, histoire de faire des photos marrantes.

par **joey13** » 24 Fév 2010 02:47

J'en profite pour demander si en restant naturel on atteint rapidement ses limites au niveau de la force ou si au contraire au fur et a mesure des années, entrainements aprés entrainements on devient plus fort.

par **Nutrimuscle-Conseils** » 24 Fév 2010 03:42

fort, ça ne veut rien dire
si tu as des bras courts, tu vas soulever lourd facilement au couché

par **audiomaniac** » 24 Fév 2010 09:44

Quand tu parles de bras court c'est (bras + avant bras) ou uniquement la partie biceps triceps ?

par **maximass** » 24 Fév 2010 10:19

Nutrimuscle-Conseil a écrit:oui, c'est bidon

+1 surtout vu la facilité

Un vrai défi pour une barre au couché lol:

par **audiomaniac** » 24 Fév 2010 17:28

audiomaniac a écrit:Quand tu parles de bras court c'est (bras + avant bras) ou uniquement la partie biceps triceps ?

par **icelove** » 24 Fév 2010 18:41

c'est connu ça, c'est du fake, y a même une gamine qui pousse "lourd"

par **Daegog** » 24 Fév 2010 20:53

audiomaniac a écrit:
audiomaniac a écrit:Quand tu parles de bras court c'est (bras + avant bras) ou uniquement la partie biceps triceps ?

L'ensemble du bras

par **Joker** » 25 Fév 2010 14:08

Oui ca sent le fake, ça serait énorme sinon. :shock:

par **joey13** » 25 Fév 2010 15:10

joey13 a écrit:J'en profite pour demander si en restant naturel on atteint rapidement ses limites au niveau de la force ou si au contraire au fur et a mesure des années, entrainements aprés entrainements on devient plus fort.

fort, ça ne veut rien dire
si tu as des bras courts, tu vas soulever lourd facilement au couché

Je ne parle pas de force au niveau de la charge mais au niveau de la progression, en gros sans aide chimique est ce qu'on atteint ses limites en force rapidement ou bien on peut espérer continuer à progresser lentement mais surement au cours des années de pratique?

par **Daegog** » 25 Fév 2010 18:10

J'en profite pour demander si en restant naturel on atteint rapidement ses limites au niveau de la force ou si au contraire au fur et a mesure des années, entrainements aprés entrainements on devient plus fort.

Non, tu as des années et des années devant toi.

par **Tony80350** » 27 Fév 2010 13:23

J'adore comment il leve le truc... :lol:

et meme il a beau levé tout sa ( si c'est vrai ) il fait mal ses mouvements

23 reps à 260 kg

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