Rétention d eau.

[Bacquet Céline]

Bonjour à Tous,

Pourriez-vous m indiquer les meilleurs compléments pour atténuer la rétention d' eau dans les jambes ?
Malgré une alimentation équilibrée et variées (riche en légumes, proteines et acides gras essentiels) et une activités physique régulière ( musculation ) mon problème s'est atténué mais persiste ! Merci d avance pour votre attention et vos renseignements...

[Nutrimuscle-Conseils]

il faut mettre en pantalon de Kway lorsque tu t'entraînes et essayer de dormir les jambes sur-élevées

[Bacquet Céline]

Ok pour le Kway j'essayerais, pour le fait de dormir je le fais déjà!!!

Je pense que c'est aussi un problème de circulation sanguine, donc je voulais savoir si il n'y avait pas d'autres compléments ou plantes qui auraient pu m'aider ???

Merci

[Nutrimuscle-Conseils]

il y a des plantes mais ça n'a pas l'air de marcher vraiment
il faut faire beaucoup de cardio pour renforcer le système veineux et l'empêcher de se détériorer