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Le Ribose

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Le Ribose

Messagepar Kenseii » 22 Nov 2011 19:04

Avez vous déjà essayé ?

Est ce un glucide vraiment efficace ?

Car j'avais essayé il y a un moment et à l'époque j'avais pas senti grand chose mais je faisais n'importe quoi niveau alimentation .
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 22 Nov 2011 20:12

moi, j'aime bien mais à dose efficace, c'est hyper-hypo-glycémiant
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Messagepar Kenseii » 22 Nov 2011 23:45

Pour toi quelle est la dose efficace ?
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 22 Nov 2011 23:57

5 - 10 g
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Messagepar Kenseii » 23 Nov 2011 09:27

Au niveau du timing , il vaut mieux le prendre juste avant la séance voir en commençant et enchaîner avec des glucides type maltodextrine etc... Ou laisser un peu de temps ?

C'est un complément dont on met du temps à ressentir les effets pendant la séance ou c'est censé être immédiat ?
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 23 Nov 2011 13:06

tu sens tout de suite
tu le prends juste avant
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Messagepar Kenseii » 23 Nov 2011 13:10

Ok merci :D
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