Probabilité de blessure entre crossfit et musculation traditionnelle
Joshua L. Elkin Orthopaedic Journal of Sports Medicine 2019
Contexte:
Le CrossFit est un sport d'haltérophilie populaire, avec des participants qui signalent des améliorations significatives de la santé physique. Cependant, d'autres affirment que CrossFit expose les participants à un risque accru et à la gravité des blessures. Nous abordons cette question par le biais d’une étude de cohorte rétrospective.
But / Hypothèse:
Le but de cette étude était de comparer la probabilité de blessures autodéclarées et la gravité de l'athlétisme CrossFit et de musculation traditionnelle au cours des deux années précédentes. Nous avons émis l’hypothèse que les participants au CrossFit auraient une probabilité de blessure et de soins médicaux supérieure à deux ans par rapport à une cohorte de musculation traditionnelle.
Les méthodes:
Des volontaires anonymes ayant participé régulièrement aux activités CrossFit ou de musculation traditionnelle ont répondu à un questionnaire en 15 questions portant sur l’entraînement, les antécédents de blessure et les soins médicaux dus à une blessure en haltérophilie. Les critères d'inclusion incluaient les personnes de plus de 18 ans qui participaient activement au CrossFit et à l'haltérophilie. Apparié t analyses -test ont été menées pour comparer les moyennes de données continues entre les participants à CrossFit et musculation traditionnelle. Un modèle de régression logistique multivariant a été utilisé pour évaluer l'association entre la routine d'entraînement, le sexe et l'âge et ceux ayant subi au moins une blessure au cours des 2 dernières années.
Résultats:
Au total, 411 participants (122 CrossFit; 289 musculation traditionnels) ont rempli le questionnaire. Ceux qui suivaient un programme CrossFit étaient 1,30 fois plus susceptibles d'être blessés (IC à 95%, 1,075 à 1,57; P = 0,0067) et 1,86 fois plus susceptibles de consulter un médecin (IC à 95%, 1,40-2,48; P <, 0001) . Dans une analyse de régression logistique multivariante, en tenant compte du sexe et de l'âge, les blessures étaient 2,26 fois plus probables dans le groupe CrossFit (IC à 95%, 1,42 à 3,62; P = 0,0010). Dans les deux groupes, les blessures à l'épaule étaient les plus courantes (46,41%), suivies des blessures au bas du dos (38,28%) et à la hanche (9,09%).
Conclusion:
Les athlètes participant au CrossFit sont plus susceptibles d'être blessés et de se faire soigner que les participants de musculation traditionnelle. En dépit de ces résultats, la probabilité accrue de blessure peut avoir moins à voir avec les exercices impliqués dans CrossFit et davantage en relation avec l'intensité avec laquelle les exercices sont effectués, et une sensibilisation accrue est donc nécessaire pour prévenir d'autres blessures.
