Risque et incidence des blessures en crossfit?

[Nutrimuscle-Conseils]

Injury risk and injury incidence rates in crossfit: a brief review
Bradley GARDINER, The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness 2020 Apr 27

INTRODUCTION: Despite completing complex movements under cardiovascular and muscular fatigued conditions, CrossFit suggested safety of participants is one of the most important factors to consider. Therefore, the aim of this brief review is to provide an overview of the injury incidence and incidence rates reported in the current literature as well as to assess the injury risks associated with CrossFit.
EVIDENCE ACQUISITION: Research papers were searched using the following databases: Scopus, SPORTDiscus, Web of Science, PubMed, and MEDLINE. The search identified 718 potential articles across all databases. After the application of inclusion criteria, a total of 14 articles were included in this review.
EVIDENCE SYNTHESIS: The shoulder, spine, and knee are the most commonly injured areas in CrossFit.

Injury incidence of each study ranges from 12.8-73.5% and reported injury rates ranging from 0.27-3.3/1000 training hours.
CONCLUSIONS: Reported findings in the current literature would suggest CrossFit has a relatively low injury risk. The current review highlights three important factors associated with injury incidence and incidence rates in CrossFit: 1) training frequency, 2) duration of CrossFit experience, 3) individuals that compete in CrossFit competitions. Due to recall bias and selection bias further research is warranted over a longitudinal prospective study. Additionally, further research is needed to investigate mechanisms of injury and the relationship between training load and injury risk in CrossFit.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Risque de blessures et taux d'incidence des blessures en crossfit: un bref examen
Bradley GARDINER, The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness 2020 27 avril

INTRODUCTION: Malgré la réalisation de mouvements complexes dans des conditions de fatigue cardiovasculaire et musculaire, CrossFit a suggéré que la sécurité des participants est l'un des facteurs les plus importants à considérer. Par conséquent, l'objectif de cette brève revue est de fournir un aperçu de l'incidence des blessures et des taux d'incidence rapportés dans la littérature actuelle, ainsi que d'évaluer les risques de blessures associés à CrossFit.
ACQUISITION DES PREUVES: Les documents de recherche ont été recherchés à l'aide des bases de données suivantes: Scopus, SPORTDiscus, Web of Science, PubMed et MEDLINE. La recherche a identifié 718 articles potentiels dans toutes les bases de données. Après l'application des critères d'inclusion, un total de 14 articles ont été inclus dans cette revue.
SYNTHESE DES PREUVES: L'épaule, la colonne vertébrale et le genou sont les zones les plus fréquemment blessées dans CrossFit.

L'incidence des blessures de chaque étude varie de 12,8 à 73,5% et les taux de blessures signalés varient de 0,27 à 3,3 / 1 000 heures de formation.
CONCLUSIONS: Les résultats rapportés dans la littérature actuelle suggèrent que CrossFit a un risque de blessure relativement faible. L'examen actuel met en évidence trois facteurs importants associés à l'incidence des blessures et aux taux d'incidence dans CrossFit: 1) la fréquence d'entraînement, 2) la durée de l'expérience CrossFit, 3) les individus qui participent aux compétitions CrossFit. En raison du biais de rappel et du biais de sélection, d'autres recherches sont justifiées sur une étude prospective longitudinale. De plus, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour étudier les mécanismes de blessure et la relation entre la charge d'entraînement et le risque de blessure dans CrossFit.