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Rôle du cortisol comme booster et pour dormir?

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Rôle du cortisol comme booster et pour dormir?

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 11 Déc 2019 13:07

Continuous Free Cortisol Profiles—Circadian Rhythms in Healthy Men
R C Bhake The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, Volume 104, Issue 12, December 2019, Pages 5935–5947,

Context
The pituitary–adrenal axis had historically been considered a representative model for circadian rhythms. A recently developed portable collection device has provided the opportunity to evaluate free cortisol profiles using the microdialysis approach in individuals free to conduct their day-to-day activities in their own surroundings.

Methods
Two separate experiments were conducted in healthy male volunteers. The total and subcutaneous (SC) free cortisol levels were measured at 10-minute intervals for a 24-hour period in one experiment, and the SC free cortisol levels were measured at 20-minute interval for 72 consecutive hours in free-living individuals in the second experiment.

Results
The characteristic circadian rhythm was evident in both serum total and SC free cortisol, with the lowest levels achieved and maintained in the hours surrounding sleep onset and the peak levels occurring in every individual around waking. In all free-living individuals, the circadian rhythm was consistent across the 72-hour period, despite a wide range of activities. All the participants also showed increased cortisol after the consumption of lunch. The lowest levels during all 24-hour periods were observed during the hours after lights off, at the onset of sleep.

Conclusions
To the best of our knowledge, the present study is the first to report up to three consecutive 24-hour measurements of SC free cortisol in healthy individuals. We believe our study is a landmark study that paves the way for ambulatory monitoring of free cortisol profiles continuously for a period of 72 hours in free-living individuals performing their day-to-day activities whether healthy or with diseases involving the hypothalamic–pituitary–adrenal axis.
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Re: Rôle du cortisol comme booster et pour dormir?

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 11 Déc 2019 13:10

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Re: Rôle du cortisol comme booster et pour dormir?

Messagepar Nutrimuscle-Diététique » 11 Déc 2019 16:48

Profils continus de cortisol libre — Rythmes circadiens chez les hommes en bonne santé
R C Bhake The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, Volume 104, Numéro 12, décembre 2019, Pages 5935–5947,

Le contexte
Historiquement, l'axe hypophyso-surrénalien était considéré comme un modèle représentatif des rythmes circadiens. Un dispositif de collecte portable récemment développé a permis d'évaluer les profils de cortisol libre en utilisant l'approche de microdialyse chez des individus libres de mener leurs activités quotidiennes dans leur propre environnement.

Les méthodes
Deux expériences distinctes ont été menées sur des volontaires masculins en bonne santé. Les niveaux de cortisol libre total et sous-cutané (SC) ont été mesurés à des intervalles de 10 minutes pendant une période de 24 heures dans une expérience, et les niveaux de cortisol libre SC ont été mesurés à un intervalle de 20 minutes pendant 72 heures consécutives chez des individus vivant en liberté dans la deuxième expérience.

Résultats
Le rythme circadien caractéristique était évident à la fois dans le cortisol total sérique et dans le cortisol libre, avec les niveaux les plus bas atteints et maintenus dans les heures qui ont précédé le sommeil et les niveaux maximaux se produisant chez chaque individu au réveil. Chez tous les individus vivant en liberté, le rythme circadien était constant sur la période de 72 heures, malgré un large éventail d'activités. Tous les participants ont également montré une augmentation du cortisol après la consommation du déjeuner. Les niveaux les plus bas au cours de toutes les périodes de 24 heures ont été observés pendant les heures suivant l'extinction des lumières, au début du sommeil.

Conclusions
Au meilleur de nos connaissances, la présente étude est la première à rapporter jusqu'à trois mesures consécutives de 24 heures de cortisol libre SC chez des individus en bonne santé. Nous pensons que notre étude est une étude historique qui ouvre la voie à une surveillance ambulatoire des profils de cortisol libre en continu pendant une période de 72 heures chez des individus en liberté exerçant leurs activités quotidiennes, en bonne santé ou avec des maladies impliquant l'hypothalamo-hypophyse - axe surrénalien.
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