Le rôle des micronutriments dans le soutien immunitaire?

[Nutrimuscle-Conseils]

The Role of Micronutrients in Support of the Immune Response against Viral Infections
by Francesco Pecora, Nutrients 2020, 12(10), 3198;

Viral infections are a leading cause of morbidity and mortality worldwide, and the importance of public health practices including handwashing and vaccinations in reducing their spread is well established. Furthermore, it is well known that proper nutrition can help support optimal immune function, reducing the impact of infections. Several vitamins and trace elements play an important role in supporting the cells of the immune system, thus increasing the resistance to infections. Other nutrients, such as omega-3 fatty acids, help sustain optimal function of the immune system. The main aim of this manuscript is to discuss of the potential role of micronutrients supplementation in supporting immunity, particularly against respiratory virus infections.

Literature analysis showed that in vitro and observational studies, and clinical trials, highlight the important role of vitamins A, C, and D, omega-3 fatty acids, and zinc in modulating the immune response. Supplementation with vitamins, omega 3 fatty acids and zinc appears to be a safe and low-cost way to support optimal function of the immune system, with the potential to reduce the risk and consequences of infection, including viral respiratory infections. Supplementation should be in addition to a healthy diet and fall within recommended upper safety limits set by scientific expert bodies. Therefore, implementing an optimal nutrition, with micronutrients and omega-3 fatty acids supplementation, might be a cost-effective, underestimated strategy to help reduce the burden of infectious diseases worldwide, including coronavirus disease 2019 (COVID-19).

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Traduction de l'étude

Le rôle des micronutriments dans le soutien de la réponse immunitaire contre les infections virales
[par Francesco Pecora, Nutrients 2020, 12 (10), 3198;

Les infections virales sont l'une des principales causes de morbidité et de mortalité dans le monde, et l'importance des pratiques de santé publique, notamment le lavage des mains et la vaccination, pour réduire leur propagation est bien établie. En outre, il est bien connu qu'une bonne nutrition peut aider à soutenir une fonction immunitaire optimale, réduisant ainsi l'impact des infections. Plusieurs vitamines et oligo-éléments jouent un rôle important dans le soutien des cellules du système immunitaire, augmentant ainsi la résistance aux infections. D'autres nutriments, tels que les acides gras oméga-3, aident à maintenir un fonctionnement optimal du système immunitaire. L'objectif principal de ce manuscrit est de discuter du rôle potentiel de la supplémentation en micronutriments dans le soutien de l'immunité, en particulier contre les infections virales respiratoires.

[b][b]L'analyse de la littérature a montré que les études in vitro et observationnelles, ainsi que les essais cliniques, mettent en évidence le rôle important des vitamines A, C et D, des acides gras oméga-3 et du zinc dans la modulation de la réponse immunitaire. La supplémentation en vitamines, en acides gras oméga 3 et en zinc semble être un moyen sûr et peu coûteux de soutenir le fonctionnement optimal du système immunitaire, avec le potentiel de réduire le risque et les conséquences des infections, y compris les infections respiratoires virales. La supplémentation doit s'ajouter à une alimentation saine et s'inscrire dans les limites supérieures de sécurité recommandées fixées par des organismes d'experts scientifiques[/b][/b]. Par conséquent, la mise en œuvre d'une nutrition optimale, avec une supplémentation en micronutriments et en acides gras oméga-3, pourrait être une stratégie rentable et sous-estimée pour aider à réduire le fardeau des maladies infectieuses dans le monde, y compris la maladie à coronavirus 2019 (COVID-19).