Rupture du tendon d'Achille

[Zemeta]

Bonjour,

Mon tendon d’Achille s'est rompu complétement lors d'un changement de direction au mini-foot (je ne m'étais pas échauffé). J'aimerais savoir si le Peptan peut aider à une meilleure reconstruction (car en plus avec ma chance j'attrape après 1 semaine de béquilles une tendinite au bras ).

D'autre part, quels peuvent être les causes d'apparitions soudaines de plusieurs tendinites ? Je soupçonne une prise régulière d'anti-inflammatoire...)

Est-ce que le manque d'étirement peut jouer aussi un rôle???

J'ai 31 ans : 2x Krav Maga + 2x Muscu salle + 1x mini-foot par semaine.

Merci d'avance

[Nutrimuscle-Conseils]

s'il est complétement arraché, rien n'y fera
il n'y a que l'opération qui peut résoudre le problème. Après celle-ci le peptan va t'aider
par contre, le peptan peut t'aider tout de suite pour la tendinite aux bras

[Zemeta]

Oui complétement rompu. Je me suis fais opéré le lendemain (suture du tendon) car impossible de marcher et de contracter mon muscle du mollet. Ma question était plus orienté dans le sens : Est-ce que le Peptan peut aider à une meilleure cicatrisation/"recollage" du tendon ???

[Nutrimuscle-Conseils]

là, oui

[Zemeta]

Ok merci!

Concernant la prise, puis-je commencer pendant 3 mois par :

5g matin (10h)
5g après-midi (17h)
5g soir (00h00)

Est-ce bon, trop ou peu?

[Nutrimuscle-Conseils]

j'irai à 20 ou 30 g vu les circonstances

[Zemeta]

Ok merci pour les conseils, je partirais 5kg alors.

Puis-je préparer les 3 ou 4 prises du jours en 1 fois et consommer cela au fil de la journée ou suis-je obligé de faire le mélange à chaque fois avant la prise?

[Nutrimuscle-Conseils]

j'ai peur que cela fasse de la gélatine pas très agréable

[Zemeta]

je vais tenter 1x pour voir car j'arrive à le mélanger sans aucun grumeaux

[Nutrimuscle-Conseils]

tu ne vas pas mourir si tu avales un grumeau, ça n'est pas de la pâte à crêpe non plus
grumeaux ou non, l'efficacité est la même

[Zemeta]

oui oui je sais! j'en ai déjà bu des grumeaux et franchement on ne les sens même pas.