Bonjour Moana, Afin de voir les effets sur la perte adipeuse il faudrait au moins 5 gélules par jour de carnitine. Vous pouvez également ajouter du Natural Bio Booster le matin et le midi (2 gélules par prise). N'hésitez pas à nous répondre avec plus d'infos (âge, taille, nombre de séances et temps...