Donc 3 comprimés non-stop. Et le mieux c'est matin, midi, ou soir ? Ou cela ne change rien ?

Je croyais qu'il fallait répartir les doses, que les oméga 3 c'étaient un peu comme la créatine, vaut mieux prendre 5x1grammes, que 5grammes ?

Nutrimuscle-conseil, pour quelqu'un de 72kg qui ne consomme aucun poisson gras, pas d'huile olive/colza tu conseils combien de gélule par jour pour avoir un bon rendement qualité prix ? Je pensais 3, une matin, une midi, une soir.

Et sinon pour les gélules de poisson, sachant que Nutrimuscle ne vend pas de gélules, tu me conseils quel site pour le moment ?

Donc si j'ai bien compris, il n'existe aucune alternative au gélule d'huile de poisson ?

Je pensais aussi que les omega 3 étaient indispensable

J'ai oublié la 3 ème question, je ne trouve pas la fonction éditer désolé. 3) J'attend d'avoir la réponse afin de faire ma commande, lors du training c'est mieux Wazymaize, Dextrose, ou maltodextrine ? D'après ce que j'ai lu c'est à peux près la même chose, le wazy agirait un peu plus vite pour résu...

Bonjour je viens de passer ma première commande et je voudrais un peu d'aide afin d'élaborer ma première diète :D Au lever (4h) : 30grammes de protimuscle 4 et 50grammes de flocons d'avoines bio en poudre. Collation (9h30) : 30grammes de protimuscle 4 et 50grammes de flocons d'avoines bio en poudre....