Bonjour à tous, j'ai reçu aujourd'hui mon ashwagandha. Je viens de faire ma 1ere séance avec. J'ai eu une meilleure concentration et bien sûr mes perfs s'en sont ressentit. J'ai réaliser 3 a 4 reps de plus sur mes exos. Ça me paraitre énorme mais ça reste mon ressentit. J'ai déjà tester "d'autr...