Bonjour, Je suis une femme de 38 ans, 1m57 pour 55kg, sportive depuis 4 ans. Chaque semaine, je fais 2x2h de boxe, 5x45min de course à pieds, 5x30min à 1h de renforcement musculaire et du yoga 2x30min. Je souhaite réduire la masse grasse que j'ai depuis des années autour des hanches et des fesses. C...