*a bien reçu le matériel*
Merci ^^

Dans la page Utilisation , nous avons recensé toutes les possibilités de consommation. Vous pourrez en sélectionner 2 ou 3 selon vos objectifs et votre budget. Commencez avec 50g par prise (avec de l'eau minérale ou du lait tempérés) pour habituer votre organisme. Puis, montez progressivement vers ...

Sinon des infos quand a utiliser le produit? je pense faire 3 sceances de muscul / semaine, tjrs 1 jour / 2, et un peu de corde a sauté pour accompagné les jours ou je fait pas de scéance.
Comment prendre muscle mass 4 et quelle quantité etc...

Merci beaucoup je vais aller m'instruire hahaha ^^^

Bonjour, je m'appel Scar jai 29 ans et je debute la musculation, je ne sais pas trop par ou commencer j'aurais certainement besoin de conseil pour l'alimentation, pour bien comprendre je viens de tiré un trait sur 10 ans de fumette et je change totalement de vie, donc nouveaux besoins etc, reprise d...