Bonjour, j’espère être au bon et ne pas m’être trompé sinon je m’en excuse. N’ayant pas trouvé de réponses ailleurs, j’aimerais savoir si le multiminéraux pouvait « remplacer » le ZMP ? S’il a les mêmes effets en plus de contenir d’autres minéraux ? Merci par avance

Salut, en gros je souhaitais savoir si un shaker serait utile dans mon cas ou si je peux garder les kcal pour plus tard sans « freiner » la progression. Je vous expose mon cas : Petit déjeuner pris entre 8h 9h30 selon les jours auquel j’ajoute 40/50g de caséine ou moitié whey moitié caséine ? Entraî...