À mon grand regret je n'ai constaté aucun effet sur le sommeil. Pourtant j'en aurai bien besoin. Au mieux je dors par tranche de 3h, doit +/- 2 cycles. La majeure partie du temps j'arrive à dormir en 2 fois 3h avec 1j/1h30 d'éveil entre les deux. Exceptionnellement je parviens à dormir 8/9h au total...
Avant dernier retour car j'arrive en fin de boîte. Évidemment ma satisfaction au regard des bénéfices obtenus du fait de l'utilisation de ce complément fait que j'ai déjà une autre boîte et c'est un complément que je compte utiliser tant que les effets sont présents. Ma satisfaction est claire : c'e...
Merci Geronimo. À la base j'avais acheté ce supplément pour diminuer mon niveau de stress/améliorer et optimiser ma récupération. Ces résultats à l'effort sont d'autant plus intéressant qu'ils sont inattendus. Maintenant, à la base il s'agit d'une plante adaptogène et c'est vrai que mes pulsations c...
Bilan après 10 jours de prise d'une gélule le matin à jeun. Je suis de nature très anxieuse/stressée. Les mêmes observations continuent baisse moyenne de la fréquence cardiaque à l'effort de 10BPM en moyenne. À ce stade j'ai évacué les hypothèses de la fatigue comme celle de l'effet placebo. Je préc...
Retour d'expérience après 5 jours d'utilisation en prenant 1 gélule le matin à jeun. La baisse de 10BPM à l'effort est toujours présente, que ce soit durant les séances de marche/course très lente ou celles de renforcement musculaire/musculation. Je m'attendais plus à des effets positifs sur l'anxié...
Premier retour après 2 jours d'utilisation. Modalité/quantité de prise matin à jeun/1 gélule. Aucune sensation, je n'ai pas noté de changement par rapport à d'habitude concernant la vie quotidienne. Effet très net durant l'effort. Par nécessité je fais 6kms pour me rendre au boulot à pied. Aller mar...
Je vais en commander, faire un retour de "testeur". En fonction des effets attendus au niveau de l'anxiété, baisse, et du sommeil, amélioration, je passerai ou non sur l'ashwaghanda.
Encore et toujours satisfait en tant qu'utilisateur quotidien de la Caséine miscellaire nutrimuscle. Depuis un mois je mélange la caséine avec des morceaux de fruits frais, pommes et bananes et secs, raisin. J'en prépare un saladier d'un kilo qui me fait deux jours. Je consomme cette préparation com...