Je fais 1m80 et je pèse 82kg. Et c'est pour prendre du poids.

Merci pour vos reponses, ça va m'aider.

je sais que je suis sur nutrimuscle, j'utilise musclemasse 4, mais il n'y a pas que cela comme gainer de chez nutrimuscle, si

Bonjour, je souhaite changer de gainer et comme je suis plutot branché bio, j'aimerai savoir si quelqu'un pourrait me dire quels sont les gainers bio qui marchent bien (et avec un bon gout ça serait un petit plus), ou vos avis et conseils pour me faire un gainer bio.
Merci d'avance.