Salut,
commande arivée ce jour,
bcaa, l-carnitine, et fat burner

au sujet des prises adaptées à mon objectif ?

bcaa avant et aprés ma séance de natation ? combien ?

pour le fatburner et la l carnitine ?

et les jours de repos ?


merci beaucoup d'avance

guillaume

merci pour vos reponses.
alors prot ou pas prot ? ( en plus des bcaa et du fat burner ?
merci

bonjour a tous, je recherche un peu d'aide. je suis nageur (3 à 4 seances par semaine) je fais 1m78 pour 80kilos, je ne suis pas gros mais j'ai un peu de mal a perdre 5 kilos de graisse... je ne veux pas spécialement perdre 5 kilos, mais perdre ma petite bouée. je pensé prendre de la whey et des bca...