j'ai prit l'egg proteine 2 du coup, une choco et l'autre vanille !

Je peux continuer a en prendre en post workout direct ? ou ca n'aura plus trop d'importance ? vu que l'assimilation de la proteine d'oeuf a l'air plus lente que celle de la whey.

Merci pour les conseils !

Merci pour la réponse

Au vu des choix je me laisserais tenté par la egg proteine (qui a l'air d'avoir un taux élevé de protéine et aromatisé)

Du coup, aucun des deux protimuscle ou musclewhegg ? , j'élimine carrément la whey de mon alimentation ?

Merci !

Salut à tous ! Voila j'ai toujous consommé de lisolat de whey (de chez nutrimuscle bien sur) pour mes apport en proteines (la matin et post workout) Mais je viens de lire plusieurs choses qui parle que la whey favorise l'insuline et donc la prise de gras ... ha , moi, qui est une fâcheuse tendance a...