OK MERCI JE VAIS COMMENCER MA CURE CI JE PREND UN PEU DE GRAS S EST PAS GRAVE JE SUIS TROP SEC 72KG POUR 1.73M SA PEU PAS ME FAIRE DE MAL .ENCORE MERCI

bonjour je vient de recevoir ma commende et je voulais savoir ci je devait prendre 2g par kilo s est a dire 140g par jour diviser en 3 ou 4 ou 100g par prise 300g par jour ?