Nutrimuscle-Conseil a écrit:ton visage, il a évolué comment ?
il a pas bougé
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Epsos17 a écrit:On ne prend pas 4 kg en une semaine à cause de protéines.
C'est du côté des glucides que tu dois regarder, tes portions ne sont pas adaptées il faut que tu les diminues un peu car tu vas faire du gras.
lolizo a écrit:Sans avoir modifié mon alimentation j'ai pris 2 kilos apres une semaine avec nw4 + creapure.C'est normal , je doit m'inquieter ? modifier mon alimentation ?