900ml d'eau avec 50g de maltodextrine + 2g de carinite + 15g de bcaa resistance + 15g de peptopro et du sirop a la framboise 0%

merci pour tout ces message de soutien :wink: ne vous inquitez pas je ne ferais pas les jambes pendants quelques temp,je ne veux pas que cela empire... donc je me met a fond sur les mollets :lol: et le haut du corp... je sort se matin meme du medecin du sport qui fait de l'homéopathie,il ma pescrit ...

le problemen c'est que ma boisson intra training j'ai l'impression quelle ne m'hydrate pas...

merci beaucoup pour l'illustration trés sympa!! encore une petite question,est ce que le peptopro peut donner soif apres le training?! parceque apres chaque entrainement j'ai trés trés soif,la bouche trés seche...

m-57 a écrit:C'est pas vraiment aux quadriceps mais j'en ai une au genoux, j'ai arrêté de travailler les jambes pendant presque 1an ...
Et ensuite reprise doucement et maintenant c'est totalement reparti !

1ans j'espere que se ne sera pas pareil pour moi...

salut a tous, voila pour moi impossible de travailler les jambes en ce moment a cause d'une tendinite quadricipitale,est ce que quelqu'un a deja eu cette tendinite?! je pense que cela doit etre long a guerir,c'est surtout trés bizare car hier je n'avais plus mal et la aujourd'hui c'est reparti :cry:...

tu fais des series de 100 avant juste avant une séance de bras?! tu ne perd pas trop de force en faisant cela?!

pour le peptopro meme en preparant sa bouteille intra training a l'avance j'ai toujours de la mousse!!! quelqu'un d'habitué aurait une solution?!
merci

ok merci..

le peptopro fait de la mousse quand on le secou,je ne me trompe pas?! il est donc preferable de preparer sa boisson intra training a l'avance?!
pour ma boisson intra training est ce que je peux rajouter en plus de la carnitine?!

bcaa resistance+peptopro+maltodextrine+carnitine?!

merci

Et pour info, sa se passe comment à la poste ? pas trop de suspicion de trafique d'animaux ou quoi ? T'as intéret déja d'avoir un sacré coffre dans ta voiture :lol: ben ecoute la femme de la poste m'a demandé se que c'etait ces 3 cartons,je lui ai dit que c'etait de la cocaine..... :lol: mdr et sin...

oui c'est un tout petit peu moin fin,et c'est donc plus epais dans le shaker...
merci pour les precisions!!!!

merci de la rapidité

j'aurais une petite question concernant l'avoine en poudre,je viens de recevoir un sac de 25kg,et je trouve la poudre plus foncé que la precedente,et j'ai l'impression quelle et moin fine que la precedente aussi!!!! avez vous changé queulque chose?!

bonjour,

je voudrais savoir si il faut demarer doucement avec le peptopro?!
je vais le consommer en intra training: bcaa+peptopro+maltodextrine
pour ma premiere utilisation je vais commencer par 5g de peptopro,est ce bien?!
merci