La molécule qui agit sur le stress et le sommeil c'est le magnésium. La vitamine B6 facilite surtout l'assimilitation. Je pense que ce que tu ressent en doublant la B6 sont les effets du magnésium mais beaucoup mieux assimilé. Quand je prenais 200% des AJR de B6 avec la glutamine, ça renforcé beauc...

La molécule qui agit sur le stress et le sommeil c'est le magnésium. La vitamine B6 facilite surtout l'assimilitation. Je pense que ce que tu ressent en doublant la B6 sont les effets du magnésium mais beaucoup mieux assimilé. Quand je prenais 200% des AJR de B6 avec la glutamine, ça renforcé beauco...

Je me suis pré-inscrit au test du ZMP Il est vrai que ce produit peut être intéressant. Je confirme à 100% l'effet excitant de la vitamine B6 mais uniquement lorsqu'elle est surdosée, j'ai essayé la glutamine en commençant par la marque NHCO qui la vends sous forme de gélule associé a de la B6. Pour...