ou alors est il vraiment important de prendre des bcaa avec des glucides pendant ?

Bonjour, je souhaite commandé des bcaa, mon idée et de prendre 10g de résistance avec 40g de musclewey 5 en pré ( 30 min avant ), et en post prendre 10g d anaboliques avec 40g de whey + ou de la maltodextrine ou du dextrose ou du wazy, quel serait le bon choix en post ? et ce que c'est bien de prend...

salut ,

J'ai testé cette prot pour la première fois et franchement rien a dire, le top, pas de problème de grumeau ni de mal de ventre a recommandé !!!!

Ok ca marche merci a tous, ça sera une boite de 600 pour ma prochaine commande !

Salut NC, non c'est pas ce que je recherche !

je vais suivre vos conseil et les garder en collation.

Je pense prendre une gélule le matin et deux le soir, ca vous parrait bien ?

Bonjour,

Je voudrais savoir si en prenant les omégas 3 je peux virer les 20g d'amande que je prend en collation ?

Merci d'avance