En parlant de digestion...c'est un peu gênant de parler de ça mais le soir, bon je m'entraîne de 16h30 à 18h30, je prends 40g d'Isolat, je dîne vers 20h30, hier soir c'était entrée soupe de légumes, penne au blé mélangé avec haricots verts, 150g d'escalope de dinde, fromage blanc 0% avec stévia et u...

Pinailler pour moi, c'est vouloir absolument rajouter quelque chose dans ton Isolat! Elle est trèèèèès bonne nature, j'en suis devenu accroc:) Au début c'était pas très bon mais c'est comme pour tout, on s'y habitue :) Si comme je l'ai lu plus haut tu as le courage de manger un œuf au plat et des fl...

Bonsoir, J'ai essayé toutes les méthodes possibles...il faut tout simplement que tu t'y prennes beaucoup plus à l'avance dans la préparation. Exemple je prépare la protéine que je bois à 19h vers 14h! Tout dépend bien sûr de la fréquence de tes prises mais prends toi y bien à l'avance et ce sera nic...

Ok je viens de voir la vidéo et de lire tous les posts. Apparemment c'est pas très compliqué, mais beaucoup galère. Je vais faire comme sur la vidéo ou alors la diluer petit à petit, cuillère par cuillère avec de l'eau (je peux pas boire de lait). Merci en tout cas et bravo pour le délai de livraison.

Bonjour, je viens d'acheter la whey isolat. Je n'ai jamais pris de protéines (ou du moins pas dans ce siècle) et je voudrais un petit conseil d'utilisation. Il est inscrit de juste un peu la mélanger et la laisser se diluer, c'est donc ce que j'ai fais mais en la buvant (au moins 4 heures après l'av...