Bonjour, Concernant le moment de prise du Peptan, étant donné qu'il y a beaucoup de glycine dedans, vaut il mieux en prendre le soir que le matin ? J'avais dans l'idée de mettre 5g dans mon smoothie matinal, accompagné d'isolat de whey, mais j'aimerais éviter un gros coup de barre comme avec la glyc...
Bonjour, Je prends du collagène 1 et 2 depuis 1 mois et je dois dire que les effets sur les articulations se sont agréablement fait sentir. Par exemple, j'ai été faire quelques jours de treck plutôt coriace et j'ai senti mes articulations bcp plus fluides qu'avant. Néamoins, il m'arrive souvent d'êt...
Bonjour, Je viens de finir mes 120 gellules de ZMP, et je dois dire que ça a eu un impact significatif sur mon sommeil. Je suis bien détendu et mes nuits ne sont presque plus entrecoupées comme elles ont pu l'être. je l'ai conseillé à un ami souffrant de problèmes de sommeil et lui aussi a noté une ...
Résultats de mon test avec le citrate de magnésium. Contexte: je prenais déjà deux gélules de magnésium bicyglinates + B6 de chez CC. Le 21/07 je suis passé au Citrate de Magnésium de chez Nutrimuscle. Comme préconisé, j'ai augmenté progressive la dose. Je le mélange à une bouteille d'un litre d'ea...
