bonjour je m'appelle antony , j'ai 28 ans , je ne suis pas super gros mais je ne suis pas sec non plus 1.87m pour 85 kg j'ai commencé la muscu il y a peu de temps et l'entraineur m'a conseillé de prendre des protéines pour nourrir les muscles . je suis perdu entre tout les differents produits sur ce...
