J'ai lu, je ne sais plus où que c'était dans les premières heures de sommeil que le corps "absorbait le plus" la protéine. Est-ce vrai ou juste une coquecigrue?
Dans le cas où ce serait vrai, je me demandais si avant de dormir, il n'était pas mieux de prendre un mix whey / prot totale?

+1 avec Criti Sinon moi je suis d'accord avec carre. Puis empiler des seaux vides, c'est pas top pour ceux qui n’achètent pas en pack de 20/25kg... Ça me ferait mal au coeur si je balance à la poubelle un seaux. Je me dis que c'est du gachis et vraiment pas écolo :/ Proposer les deux types d'emballa...