Salut à tous,

A tous ceux qui vivent en ile de France et même à Paris, ou vous entraînez vous?
Connaissez-vous le Fitness Parc?

Sinon et afin de généraliser le topic, ou vous entraînez vous? Nom de la salle, matériel utilisé

Moi j'ai hâte de voir sa mise en vente

Merci duf666 n'ayant pas de gaufrier je m'en mords les doigts!
Néanmois j'ai noté ta recette et l'essaierai dès cet achat effectué!

Superbe! Le 2 présente une suite rempli de clin d'oeil (si vous êtes connaisseur des différents films joué par les acteurs phares présent) les combats sont rythmés, bien réalisé, les piques sont bien lancés entre les acteurs, le come back de Schwarzie est énorme! Chuck Norris en god mode, Schwarzie ...

Bon je file à l'avant première ce soir à l'UGC Châtelet les Halles
Feedback après la séance

Très beau dos en plus

De toute façon, pour certaines personnes, quoi qu'on dise çà ne changera rien "c'est du dopage"

Belle sangle abdominale en tout cas
(Plus tracé je n'aime pas mais là c'est top!)

Nutrimuscle-Conseils a écrit:

Il ressemble à Christophe Bonnefont lol

Tu peux en ajouter si tu veux ou si tu utilises de la Egg Protéine je n'en utilise que très rarement quand c'est trop compact par exemple mais perso j'aime pas quand c'est trop liquide car l'idée est que ce soit épais à l'arrivée pour faire un pancake et non une crèpe

40 ou 50g d'orge plutôt! Et puis je favorise toujours l'orge

Oui c'est tout à fait çà :wink: Après il faut ajuster sa dose de protéine et de glucides! En ce moment par exemple çà donnera çà : - 3 oeufs BIO entier - 50g d'orge et parfois je ne met même pas de Sucralose Avec du sirop d'agave ou confiture naturalia fraise ou framboise (60% fraise ou framboise + ...

Super Gilles ta photo

Pancake maison d'orge Nutrimuscle tous les matins en ce moment :