0 à 2 pour moi

Bonjour,

Idem à Gilles.. J'ai 57 ans , 4 ans de pratique..

J'aimerais bien être conseillé sur la nutrition car ce n'est pas évident..

Sinon belle initiative

Bonjour, Nouveau sur le forum je me décide enfin à écrire.. Cela fait 2 ans maintenant que je pratique la musculation à raison de 3 fois/ semaine. J'ai 56 ans et je prends de la Musclewhey 4 qui me convient très bien. Or j'ai lu récemment sur le forum qu'il valait mieux prendre des BCAAS résistance ...