Merci pour vos reponses rapides messieurs!
Je prends effectivement du blanc d'oeuf et un peu d'isolat mais la whey de chevre m'avait séduit pour son action anti allergique!
Bonne soiréé à tantot!
Je voulais savoir si la cuisson au micro onde des blancs oeufs denaturait la prot?
J'ai l'impression que je l'assimile mieux non cuite dans mon shaker...
Merci d'avance
Sportivement
