Merci
Je vais bientôt commander alors

Merci pour l'accueil et pour la réponse...
Dernière petites questions :

A quelles fréquences en prendre par jour ? Sachant que les jours où je pousse la fonte sont les jours ou je n'ai pas entrainement de foot soit 3 jours par semaine.
Quelle quantité pour la créatine ?

Merci d'avance.

Bonjour à tous, Nouveau sur le forum et débutant en muscu, j'ai l'intention de prendre musclemass4. Je fais 178 pour 65 kg et j'ai déjà essayer la créatine qui m'a fait prendre 2 kg que j'ai pris dans les jambes vu que je pratique beaucoup de foot. Malheureusement le reste ne suit pas... Je voudrais...