Bonjour, ma question est simple: Je fais des séances d'entrainement à la Mike Geary. Cependant il y a certains exercices que je pratique tout le temps tel que le développé couché ou différents types de tractions à la barre, ... Pensez-vous que je risque de me blesser si je continue à pratiquer ces e...
La prise de Whey pourrait-elle, à cause de cet effet de courbatures et de congestion musculaire, influencer les performances d'un nageur ou d'un coureur. C'est marrant, j'ai l'impression que je souffre plus musculairement depuis que je prends de la Whey quand je nage. J'alterne séance de muscu et de...
je dois bien dire que le goût chocolat déchire .... C'est vrai que ça passe bien. Mais qu'en est-il vraiment de la mauvaise pub sur le splenda? Les édulcorants ont quand même mauvaise publicité; notamment le splenda à cause de son procédé chimique de fabrication. A la vitesse à laquelle je consomme...
Bonjour chef et merci pour ta réponse. Je pense que tu m'as confondu avec un autre utilisateur. Je me permet de m'auto citer afin d'être sûr que ce message s'adresse bien à moi. En effet je ne sais pas si prendre de la poudre d'avoine est propice s'il l'on cherche à secher, si? Bonjour à tous, mon p...
Bonjour, une âme charitable pourrait-elle répondre à ma question en haut de la page 70? ( je n'ai pas osé m'auto-citer, ne sachant pas si c'était autorisé. ) J'ai de la créatine en géllule et je me demandais s'il était possible de les ouvrir afin de les dilluer dans une bouteille d'eau qui serait co...
Bonjour à tous, mon pot d'isolat étant presque vide, je me demandais si je n'allais pas tester la musclewhey4. Mes objectifs sont de perdre une dizaine de kilos sans perte musculaire. S'il est possible de prendre un peu de muscles, tant mieux, je ne crache pas dessus. Je m'entraine 3 à 4 fois par se...
Bonjour, j'utilise l'Isolat de Whey Bio Activ, mais je ne la trouve pas toujours très pratique: En effet il m'arrive d'avoir un résidu qui durcit sur le dessus de ma boisson, si je n'ai pas le temps de la remuer régulièrement. Je prépare mes protéines avec de l'eau et j'évite de sécouer ou de remuer...