Ok trés bien je vais essayer ca !! en esperant que ca ne soi pas tro lourd =S

ok trés bien =) c'est ce que je vais faire alors !! qu'elle sont les proportion de mélange de poudre de flocons d'avoine avec l'isolate ? je vais donc utiliser avec des bcaa, se mélange poudre de flocon avec l'isolate avant et aprés l'entraînement

ahhh mercii a toi Gilles !!

quelqu'un peu me dire qu'elle est la différence entre l'isolate et musclewhey 4 ? Nutrimuscle-Conseils ma conseiller de mélanger cette poudre a l'isolate, pourquoi ne pas la mélanger a musclewhey4 ?

Merci pour la qualité de vos réponse =) mais la Musclewhey4 ne suffit pas ?
ou je peu trouver de la poudre d'avoines ?

Bonjour a tous, Etant nouveaux sur se site et ne connaissant pas la marque nutrimuscle je voulais avoir quelque infos sur vos produit en vous faisant par de mes objectife. J'ai commencer la muscu a 55 Kg (anorexique lol) Ca va faire un peux moin d'un an que j'ai commencer la muscu, (autant dire que ...