Chacun est différent (mais jusqu'à quel point ?), mais personnellement, sept-huit ans d'un régime de 5 séances / semaine d'1h30 minimum ça m'a donné comme résultats : rien ! Si ! J'ai pris sur un ou deux ans (sans doute d'ailleurs dans les moment où je levais le pied) une dizaine de kilos, puis plu...