le soucis, c'est que la créatine est une substance pas bonne pour le coeur, et etant donné que je fais 30kms/semaines, on me la déconseiller...

Bonjour à tous, Je suis nouveau sur le forum, et je fais appel à vous pour des conseils. Celà fait maintenant 6 mois que je pratique la muscu intensif (1x tous les deux jours, en entrainement par groupe musculaire) J'ai de bon résultats mais j'ai l'impression de "stagner" .. Je me suis ren...