Les jours de salles , depuis le matin , midi …je prends un peu plus de sucre lent et graisse. j’utilise du Coca cola sucré avant entrainement . je fais 3 jours à la salle et 3 jours à la piscine de façon alternée .Lundi Off (pour le moment et les matins off aussi) . Je prends aucun complément ou pré...

la prise de magnésium ... surtout m'a aidé à faire pratiquement disparaître certains signes ... oculaire (tremblement de paupières, insupportable à la longue). l'ajout de b6 aide à l'assimilation du magnésium... 100% vérifié de mon côté . Après une opération , j'avais eu les même problèmes . En moi...

Créatine et vieillissement cérébral :lol: j'avais déjà l'info , mais je préfére éviter ... http://www.nutrimuscle.com/hebergeur_images/Upload/images/bighead.jpg Pour la présentation que j’ai trouvé du ZMB , je retiens qu’il s’adresse aux personnes ayant des déficits dans leur alimentation et que ce...

je dirai que c'est de la créatine plutôt que le peptopro qu'il te faut si tu veux éviter les effets secondaires du sport et favoriser ta santé Merci pour cette réponse , mais pouvez vous développer le conseil entre Créatine et Peptopro ? Le Peptopro serait plus contraignant pour la santé ? sur quel...

Bonjour , Un petit nouveau , j'ai un antécédent dans le sport , mais je suis en décalage avec ce qui existe depuis... 8 ans Je suis fortement intéressé par le Peptopro , mais pas par la créatine que je préfère éviter . J'aurai donc des questions à ceux qui ont utilisé le Peptopro sur au moins 3 moin...