En fait je comprends bien l'idée des crêpes ou omelettes mais je me dis ça fait protéines sur protéines, déjà que je suis en supplémentation, je me dis que ça va faire beaucoup sur la journée, je vais tester avec du lait de soja nature et peut être du cacao en plus pour voir. Et si j'ai choisi des p...

ARRFFF j'ai acheté 6kg de prot de blanc d'oeufs nature, résultat : c'est juste une horreur, secouée doucement, par à-coups, rapidement, y a rien qui y fait, avec de la poudre de flocon d'avoine y a toujours des grumeaux, j'ai essayé avec différentes quantités d'eau sans réussir grand chose. Je l'ai ...