merci a tous pour vos conseils. J'en prends note

Bonjours a tous. Présentation rapide : 29 ans, 1.77 m, 71 kg environ. Je fais de la muscu depuis février 2013, à l’époque je faisais 60kg. 3 entrainements par semaine, lundi mercredi et vendredi, durée 1h30 environ Mon travail fait que je marche entre 30 et 35 bornes le lundi, 20 et 25 bornes le mar...

bonjour a tous, j'ai vu le film pain & gain hier soir et je peux vous dire que c'est une bouse immonde. les personnages sont inintéressant et surtout très stupides. le film donne une mauvaise image du monde de la muscu, stéroïde par ci, stéroïde par la, ça se passe à Miami qui est un endroit bie...