Test

Aucun effet sur moi, dose monter à 5 gélules

Bonjour, merci de m'avoir choisi comme testeur. Pour le moment aucun ressenti...je travaille de nuit depuis lundi et je n'es aucun problème à m'endormir en rentrant du taf avec mes training la veille avant le taf... Quand je travaillais en 2x8 j'avais énormément de mal à m'endormir les semaines du m...

Boujour RiMa J'ai vraiment l'impression que tu me fais passé pour un débile ! Donc je recommence tout, pour commencé les 350 gr de prot était un exemple si tu as bien lu mon 1er message. je pèse 92 kg et je tourne entre 230 et 280 de prot par jour. Je suis quand même pas inculte a ce point pour que ...

Ok sa marche.

Bonsoir, je voulais savoir si mélangé sa protéine en poudre avec du fromage blanc pouvait se faire ?

Avant j'etais à 2,2 gr par kpd, ensuite dans mon entourage sportif (athlète confirmé) on me dis que je peux monté facilement à 3gr... Ensuite on me redis vu les heures de sports intensive que tu fais et ton poids tu peux même monté à 3,5gr... Ensuite ici on me dis le contraire... Je dis pas que vous...

Moi j'y comprend plus rien, j'entends tellement de version différente...

Ok

Ha bon, et pourquoi ?

Ok, donc par exemple pour une consommation d'environ 350gr de protéines par jour, combien de grammes de BCAA par jour je peux prendre ?

Bonjour, combien de grammes maximum de BCAA peut t'on consommé par jour ?

Bonjour NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE J'aimerais avoir un nouveau plan alimentaire pour maintenir mon poids a 92kg. J'aimerais dans ce nouveau plan, des protéines solides et non liquides pour le réveil, merci. Je m'entraine 3 a 5 fois par semaines en boxe, musculation, course a pied. Je travaille principal...

Merci pour ce nouveau plan alimentaire

Je dispose de caséine micellaire sa cause pas de problème ?
Pour les flocons d'avoine en poudre pour l'instant mon budget est serré... Les flocons d'avoine simple feront'il l'affaire ?

Je n'es plus d'objectif de poid...

Je continuerais ma sèche jusqu'à que je suis satisfait du résultat, être le plus sec possible avec un minimum de gras.

Bonjour Nutrimuscle Diététique

Pouvez vous réadapté mon plan alimentaire de sèche qui ce trouve page 41 à 2000 kcal, merci.