En effet, bonne idée. Merci !

J'ai fait mon second mélange dans une bouteille, et là c'était parfait (j'ai laissé reposé 2h30 le temps de faire ma séance). Je n'ai plus qu'à ajuster la quantité d'eau pour que ce soit de mon goût (un détail donc). Je vais peut-être m'acheter un shaker parce que faire rentrer le protimuscle (poudr...

Parfait, merci beaucoup. C'est parti !

Juste à l'apparence l'analogie avec le Nesquick. Le goût chocolat passe bien, je suis sûr qu'en mettant du lait chaud ça pourrait être meilleur (je ne le ferais pas).

En revanche, les grumeaux... je vais essayer de caser le tout dans une bouteille 1L pour après le sport tout à l'heure.

Merci. Je viens de trouver le doseur (enfoui derrière ce qui me rappelle fortement... du Nesquick !). C'est parti.

My bad, je n'ai pas de balance chez moi. 30g et 40g de protimuscle correspondent à combien de cuillère à soupe (ou cuillère à café) svp ?

Bonjour Starney Binson, Bonjour, 31 ans, j'étais un coureur du dimanche (5-7 kms hebdo), je commence la musculation en salle lundi prochain (3-4 séances hebdo) et je travaille dans un bureau, devant un ordinateur. Une séance dure combien de temps? Est ce que vous pratiquez encore la course à pied? ...

Bonjour Starney Binson, Je suis nouveau dans l'univers de la musculation, j'ai la trentaine, je fais 1m91 pour 74 kgs et j'aimerais prendre 6-10 kgs de plus pour atteindre les 80-84kgs Quel est votre âge? Votre degré d'activité physique ? Votre profession? Bien à vous, Bonjour, 31 ans, j'étais un c...

Administrateur a écrit:

Starney Binson a écrit:J'ai noté l'utilisation de "gainer" PROTIMUSCLE 5

Protimuscle 5 n'est pas un gainer.

Pour qu'il le devienne, il faut y ajouter les Flocons d'Avoine bio en poudre (ou Flocons de Sarrasin bio en poudre si vous êtes intolérant au gluten).

Bien à vous.

My bad ! C'est noté, merci.

Merci pour la réponse, c'est parfait.

Question bête (d'un profane donc), comment se consomme le protimuscle 5 ? Combien de volume d'eau par rapport au volume de protimuscle ? Une bouteille d'eau d'un litre convient-elle en contenance pour un usage normal ?

Merci.

J'ai commandé du protimuscle 5 qui semble être indiqué comme utilisation polyvalente, pour commencer. J'hésite pour la créatine, j'ai profité de l'offre de deux produits achetés, un d'offert pour prendre les 120 pills de créatine. En tout cas, j'aurais déjà du protimuscle et un peu de créatine pour ...

Bonjour, Je suis nouveau dans l'univers de la musculation, j'ai la trentaine, je fais 1m91 pour 74 kgs et j'aimerais prendre 6-10 kgs de plus pour atteindre les 80-84kgs. Pourriez-vous m'aider à l'aide d'un régime optimisé svp ? Je peux utiliser de la whey, des blancs d'oeufs et tout ce qui peut m'a...