Bonjours ! J'ai enfin pu aller chercher mon colis ! et j'en suis ravi merci encore !! Pour la créatine si j'ai bien compris je ne doit pas dépasser les 7 gélules par jours et les prendre tout les 3/4 heures par gélules pour optimiser aux mieux la choses? et sous 4 semaine non stop? Et pour vous répo...