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merci beaucoup une fois encore ! :D
par Pacostrato
22 Aoû 2013 20:44
 
Forums: Diététique, plan alimentaire, entraînement, méthodes
Sujet: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutrition
Réponses: 2342
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Bonjour, Je viens de mettre en place le plan alimentaire que vous m'avez concocté récemment. J'aurais une précision à vous demander. La question peut paraitre bête mais je me lance : quand vous parlez de 100g de pâtes cuites, dois je faire cuire grosso modo 30g de pâtes sèches ? ou parle t'on de 100...
par Pacostrato
22 Aoû 2013 16:02
 
Forums: Diététique, plan alimentaire, entraînement, méthodes
Sujet: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutrition
Réponses: 2342
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merci beaucoup ! :)
par Pacostrato
20 Aoû 2013 17:44
 
Forums: Diététique, plan alimentaire, entraînement, méthodes
Sujet: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutrition
Réponses: 2342
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Bonjour, Je suis un homme de 34 ans, étudiant. Je pratique la musculation 5 fois par semaine à raison de 1h30/2h par jour, cela depuis 8 mois. Je mesure 1m81 pour 80 Kg. Mon objectif serait de prendre 5 a 6kg de muscle en limitant la prise de graisse dans la mesure du possible. J'ai a ma disposition...
par Pacostrato
19 Aoû 2013 22:30
 
Forums: Diététique, plan alimentaire, entraînement, méthodes
Sujet: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutrition
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