Je ne les plains pas, personne ne mérite ce sort seulement à cette vitesse et suite à ce comportement d'ado attardé on peut juste remercier le ciel qu'ils n'aient tué personne d'autre. Pendant que ces (gosses de) riches jouent avec la mort, celle des autres, se prenant pour des pilots dans leur film...

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Bonjour, que pensez-vous de la prise de BCAA en supplément d'un repas "solide"? Ca va si il est peu riche en protéines Cette question m'intéresse et je ne comprend pas la réponse. Vous voulez dire que si un repas solide est trop protéiné, il faut éviter la prise de BCAA? et si ce sont les...

Lance Armstrong a juré qu'il n'avait rien pris - on voit le résultat aujourd'hui. Ils nous prennent pour des lapins de 3 semaines ces sportifs

Je vous remercie beaucoup pour ces informations, une commande de Protimuscle5 devrait suivre d'ici peu.


Picouti

Bonsoir,

34 ans, et une prise de masse sèche. Une centaine de kilos semble accessible je pense.

Bien à vous,

Picouti

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Merci beaucoup pour votre plan alimentaire que je vais tâcher de suivre au plus juste. Mon frère travaillant en logistique donc moins sédentaire que moi, mesure 1.95m et 98 kg. De nature sèche à l'origine, il souhaite perdre du ventre et a entamé un régime qui ne porte pas ses fruits pour le moment....

J'oubliais,

je travaille dans un bureau, assis toute la journée.

OK Admin1, je vais tâcher de vous lire attentivement alors . :roll: @ Admin 2 (quel luxe, 2 pour le prix d'un!?): Je mesure 1.83m, 77kg en période normale mais 75 kg lorsque je prépare une course à pied, sport que je pratique à un niveau amateur mais que je vais probablement devoir stopper à cause d...

le remplacement, oui, c'est possible, surtout si tu prends de la créatine que tu n'as pas dans les poudres (contrairement à la viande) pour les BCAA, il y en a déjà plein dans ta poudre Merci pour les informations. Un "costaud" de la salle me dit que les cures de BCAA doivent être faite p...

Nutrimuscle-Conseils a écrit:si tu rajoutes des protéines en poudre, tu n"as pas tout de suite besoin des BCAA

Ok pour les BCAA mais quid du remplacement de la viande par des protéines?
Pourquoi "pas tout de suite"?

Bonjour, étant dans la même configuration que notre ami rugbyman (mais sans l'être, je suis CAPeur), j'aurais aimé savoir si cette dièt pouvait correspondre à mes attentes sachant que je mesure 1.83m pour 77kg et souhaite prendre en masse musculaire sans gras (si posible)? Peut-on remplacer une part...