j'ai deja fait une fibro,j'ai 2 petits trucs qui n'ont pas besoin de chirurgie,combien de gr vous me conseillez en proteine au debut pour voir si j'ai toujours les brulures. j'ai 48 ans,1m85,100kg,je vais a la salle 4fois par semaine et j'en fait depuis 2ans et merci a tous pour vos reponses et la r...