bonjour par rapport a mon plan nutritionnelle quelle différence y aurait 'il de remplacer la proteine protimuscle par de la musclewhey

cordialement

bonjour nutrimuscle dietetique je suis louis j'ai 32 ans,1m75 pour 60kg je souhaite savoir si il serrait possible de me faire un plan alimentaire pour une prise de masse musculaire en prenant le moins de gras possible je fais de la musculation 1h00 par jour tous les jours sauf le dimanche entre 11h0...