merci

Bonjour

Après une cure avec musclewhey 5, j'ai atteint les 88kg, j'aimerai maintenant définir mon muscle et prendre encore 3-4 kg de muscles.

Quel protéine me conseillez-vous ?

Merci

Merci pour ce plan alimentaire détaillé, je commence dès reception de la prot, je vous tiendrai au courant des résultats

Bonjour,

Merci a tous

J'ai 29 ans

Ok merci,
Commande passé, je fais ca en attendant.

Merci beaucoup pour cette réponse ultra-rapide, - Je vais en attendant le plan nutritionnel commander la protéine. -J'avais déjà auparavant commander chez vous la créatine je vais donc la continuer. - J'ai également des acides aminés dois-je les prendre entre les repas. merci à vous Nutrimuscle. Ps:...

Salut à tous, je mesure 1m88 pour 84Kg, je souhaiterai atteindre 90kg, je pratique la musculation à raison de 3-4 fois par semaine 1 à 2heure. Pourriez vous m’élaborez un plan nutritionnel ? Quelle protéine dois-je prendre ? La créatine m'aiderait elle ? quelles sont les doses et la durée pour celle...